Quali sono e cosa sapere
Le terapie olistiche rappresentano dei metodi di cura naturali che partono da un presupposto totalmente diverso da quello della medicina tradizionale.
La medicina tradizionale, infatti, si basa su un metodo che isola ciascuno degli aspetti della vita di una persona e li affronta secondo le priorità. La malattia, quindi, è al centro dell’osservazione, con la sua “collocazione” e i suoi sintomi.
Nella medicina olistica l’approccio è totalmente diverso, anzi, opposto:
secondo la medicina olistica, gli aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali sono sullo stesso piano; i sintomi scatenati da una determinata patologia non sono altro che segnali del corpo che tenta di ripristinare l’equilibrio perso. Lo stato di salute viene visto come un equilibrio fra benessere fisico, mentale e spirituale.
Quindi la differenza fra le due medicine è proprio nell’approccio: nella medicina olistica la ricerca della salute è orientata alla persona e non alla malattia, alla causa e non al sintomo, al sistema e non all’organo, al riequilibrio invece che alla cura.
In Italia le discipline olistiche vengono considerate come aggiuntive alla cosiddetta medicina tradizionale, complementari: non vi si possono sostituire, ma rappresentano un mezzo che migliora lo stato di benessere generale ed agiscono quindi a scopo preventivo e soprattutto di mantenimento dello stato di salute.
Quali sono le terapie olistiche?
Le terapie olistiche a cui possiamo rivolgerci quando sentiamo il bisogno di riportare equilibrio nella nostra vita sono innumerevoli; citiamo:
Omeopatia, Agopuntura, Yoga, Aromaterapia, Ayurveda, Osteopatia, Shiatsu, Fitoterapia, Medicina tradizionale cinese, Reiki, Tapping o EFT, Cristalloterapia, Pranoterapia, Cromoterapia, Fiori di Bach, Riflessologia, Talassoterapia, Arteterapia, Pet Therapy, Kinesiologia, Musicoterapia, Naturopatia, Theta Healing, Reconnective Healing, Dermo-riflessologia, Iridologia, Pranic Healing, Psicologia Olistica, Mindfulness, Bio-energetica, Danzaterapia, Vinoterapia, Tantra.
